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Resolver problemas e dificuldades

Podemos resolver ou melhorar, as suas dificuldades relacionadas com:

Viver melhor consigo

  • Auto-estima, auto-confiança e auto-imagem

  • Insegurança, medos e preocupações

  • Lidar com a incerteza

  • Instabilidade emocional, angústia, tristeza

  • Sentimentos como culpa, raiva, frustração

  • Identidade de género e/ou orientação sexual

Relacionamentos e afectos

  • Problemas de comunicação

  • Dificuldades de relacionamento ou integração

  • Conflitos familiares ou com outras pessoas

  • Luto e separações

  • Solidão e Isolamento

  • Sensação de desconexão

Lidar com situações de vida

  • Mudanças ou transições de vida

  • Problemas profissionais

  • Equilíbrio entre vida pessoal e trabalho

  • Perdas

  • Adaptação a novos contextos e situações

e várias outras situações que contribuem para gerar e alimentar alguns monstros que nos fazem tanto mal e que conhece pelo nome de:

Ansiedade / Stress / Burnout / Depressão

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